Leichtathletik ist die Sammelbezeichnung für verschiedene Lauf-, Sprung- und Wurf- Disziplinen. Das Leichtathletik-Training ist sehr vielseitig und kann den individuellen Stärken des einzelnen Athleten angepasst werden.
Bei unseren Anfängern steht der Spaß im Vordergrund (!!!), daher werden die Kinder in vielen Geschicklichkeits- und Bewegungsspiele spielerisch und motivierend an die Leichtathletik geführt. Dabei lernen sie vielfältiges Laufen, Springen, Werfen und Rhythmik sowie Konzentration, Selbstvertrauen und Körperbeherrschung. Natürlich orientiert sich der/ die ÜL(in) auch an den kindlichen Entwicklungszustand und den Fähigkeiten eines einzelnen Kindes.

Zum Training der Fortgeschrittenen gehören Elemente wie Laufschulung, Koordination, allgemeine Kräftigung, Technikschulung, Ausdauertraining, Sprints und Sprungläufe sowie spezifisches Krafttraining. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Technik sind für alle Disziplinen wichtig, jedoch in unterschiedlichen Anteilen und Umfängen. Trainingsmethodisch richten sich die jeweiligen Trainingsanteile in erster Linie nach dem Alter und der individuellen leichtathletischenErfahrung des Athleten.

Aktuelle Infos aus der Abteilung
Trainingszeiten: Probetraining nur nach Rücksprache mit dem ÜL
Montag               17:00 – 18:30                     Gruppe 3 (10-12 Jahren)
Montag               18:30 – 20:00                     Gruppe 1 (12-20 Jahren)
Mittwoch            17:00 – 18:30                     Gruppe 2 (12-18 Jahren)
Mittwoch            18:30 –  20:00                     Gruppe 1 (12-20 Jahren)
Donnerstag        16.00 – 17.00                      Anfänger (5-7 Jahre)
Donnerstag        17.00 – 18.00                      Anfänger (7-9 Jahre)
Donnerstag        18:00 – 19:30                     Gruppe 4 (10-12 Jahren)
Freitag                 17:00 – 18:30                     Gruppe 2 (12-18 Jahren)
Freitag                 18:30 – 20:00                     Gruppe 1 (12-20 Jahren)
Samstag              nach Absprache

Ihre Ansprechpartner:
Abteilungsleiter
Franz Josef Bultmann Tel.: 05491/906000

Trainer/ in
Silvia Bultmann Anfänger  Tel.: 05491/ 906000
Bernhard Siefker Anfänger Tel.: 05491/ 999521
Arne Vink Tel.: 015737170453