Von Null auf 5 plus…X
Laufen… bringt den Körper in Form und die Gesundheit auf Vordermann. Auf der Strecke bleiben höchstens die Pfunde! Ein systematisch aufgebautes Trainingsprogramm! Das Ziel dieses Laufkurses ist es, dass die Teilnehmer am Ende mühelos 5km plus…x laufen können. Im Anschluss des Kurses haben die Teilnehmer die Möglichkeit, sich den Fortgeschrittenengruppen anzuschließen.

Start: 29. April 2019
Wann: immer montags 18.30 Uhr
Wo:  Freibad Damme (gelaufen wird im Wald!)
Laufzeit: 12 Wochen
Kosten:  Mitglieder kostenlos/ Nichtmitglieder 30€

Kursleiterin: Maria Kuhlmann

Anmeldung: Maria Kuhlmann Tel.: 05491/ 977177 oder per e- Mail maria.kuhlmann@web.de